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松子仁6大功效 润肠抗衰老toutiao

2019-01-11 23:32:38 | 来源: 美食

松子仁6大功效 润肠抗衰老 松子仁富含脂肪油,能润肠通便缓泻,有6大功效,是冬季的营养牌零食。但是,咳嗽痰多、腹泻、肝功能不良者不要吃哦。

冬季防皮肤干燥吃松子仁,松子仁有6大功效。冬天,皮肤易干燥。中医认为,松子仁为“果中仙口”,能抗衰老。冬季进食更能养液息风,滋润肌肤小儿反复发烧的原因
,预防和辅助治疗皮肤干燥症。

松仁,又名松子仁、海松子。它富含脂肪油,大约占74%之多,其中以油酸酯、亚油酸脂为主,并含有丰富的蛋白质、挥发油、糖、磷、铁、钙等。中医认为松子仁性温味甘,有补气充饥、养液息风,调肺滑肠的功效,民间称它为“果中仙品”,能延缓衰老,使身永不老。松子仁尤适合体质虚弱、大便干结,以及慢性支气管炎久咳无痰的中老年作为美容保健食品服食,可使肌肤润泽光滑。

松子仁哪些人群不能吃

忌:便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者忌用;因含油脂丰富,所以胆功能严重不良者应慎食。

宜:一般人群均可食用。更别适宜中老年体质虚弱,大便干结宝宝发烧反复
,以及慢性支气管炎久咳无痰之人食用;适宜心脑血管疾病之人食用。

下面我们来看看松子仁的功效吧。

功效一:抗衰老、润肤美容

松子中维生素E高达30%,有很好的软化血管、延缓衰老的作用婴儿发烧39度怎么办
,是中老年人的理想保健食物,也是女士们润肤美容的理想食物。

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