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保持乳房健康有益于泌乳

2019-05-14 19:26:41 | 来源: 军事

5保持乳房健康有益于泌乳。

健康的乳房、乳腺,是泌乳的基本条件。保持乳房特别是乳头卫生,避免乳房挤压、损伤,对有效地提高泌乳质量是及其重要的。产后宜常常用开水清洗,切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以避免造成乳头干燥皲裂。对乳汁分泌不足或乳房胀痛不适者,可轻轻推拿,以促进乳房血液循环和乳汁分泌。1旦出现乳头感染,应及时采取积极措施,避免乳腺炎的产生。

6适当增加乳母营养是乳房充盈的重要保证。

乳汁的来源取自于母体、取自于母体对营养的摄取多少。大量的资料证明,肉类、蛋类及豆制品类食品,具有丰富的营养成份,及时、适当、科学地补养母体,不单单使产程中的消耗得到补充,而且为乳汁分泌创造了及其重要的条件。据临床对照视察,逐日两餐肉类、蛋类及豆制品者,比逐日1餐该类食品者要好的多。软食、汤类、鱼类食品,易于母体消化吸收,对增加泌乳很有好处。

7充分排空乳房可增进乳汁分泌。

在以往,很多产妇认为,乳房排空了,乳汁就会越产越少。其实这类观点是毛病的。充分排空乳房,会有效刺激泌乳素大量分泌,可以产生更多的乳汁。在1般情况下,可使用传统的手法挤奶或使用吸奶器吸奶,这样可以充分排空乳房中的乳汁。固然,如果有条件也能够使用良好品牌的电动吸奶器,这类吸奶器能科学地模今婴儿的吸吮频率和吸力,能更有效地到达刺激乳汁分泌的目的,效果会更好1些。

8正确的哺乳方法也是非常重要的。

由于我国1胎率高,产妇绝大多数没有哺乳经历,作为产妇应多多听取医务人员的宣扬教育,正确掌握哺乳要领。在有经验人员的指导下,哺乳时做得手呈C字型,将乳房轻轻托起,以利于排乳。切忌剪刀式固定乳房,两侧乳房应交替哺乳,以避免两侧乳房不等大对称,影响将来的美观。对乳头凹陷或较短者,应避免在口腔负压下拉出乳头,以避免引发乳头疼痛和损伤。哺乳结束后,可挤少量的乳汁均匀地涂抹在乳头上,以保护乳头表皮。喂饱婴儿后,乳头应及时脱离婴儿口腔。乳母内上衣应当穿着软布料衣衫,不宜穿着化纤、粗糙之衣,严防对乳头的不良刺激。

9注意哺乳细节。

在哺乳早期乳量不足时,特别是在婴儿生后1个月之内,应尽量不要使用奶瓶哺乳,以免婴儿出现乳头错觉,产生拒食吸吮母乳的现象。在婴儿吮吸乳头的时候,应当含住大部份乳晕,由于压迫乳晕有益于刺激乳汁分泌及流出。同时,还应当注意两个乳房轮番喂哺,以保证营养全面均衡。两侧乳房轮番喂哺,婴儿在1天内可以从两边的乳房获得大致等量的奶水,既能吃到前奶,也可吃到后奶,营养全面,不但利于婴儿的生长发育,也有益于乳汁的正常分泌与“休整”。

10注意避免婴儿吐奶。

婴儿吐奶现象较为常见。如果吐奶严重,常常影响婴儿的哺乳“兴趣”,同时对乳房保健也是不利的。由于婴儿的胃呈水平位,容量小,连接食管处的贲门较宽,不容易关闭,而且连接小肠处的幽门较紧。婴儿吃奶时如果吸入空气较多,奶液容易倒流入口腔,引发吐奶。其实,只要注意哺乳方法,吐奶是完全可以免的。首先要采取合适的喂奶姿式,尽可能抱起婴儿喂奶,让婴儿的身体处于45度左右的倾斜状态,胃里的奶液自然流入小肠,这样会比平躺着喂奶可以减少产生吐奶的机会;其次,喂奶之定注意婴儿简单“消化”1下,让胃中的空气排出。可在哺乳后讲婴儿竖直抱起,病轻拍婴儿后背,让婴儿通过打嗝的方式排出吸奶时1并吸入胃里的空气,然后再把婴儿放到床上,1般就不会出现吐奶现象;第3,哺乳后不宜马上让婴儿仰卧,而是应当侧卧1会儿,然后再改成仰卧,如果仰卧也要保持上身较高的位置。固然,每次的哺乳量不宜过量,间隔时间不宜太短。婴儿产生吐奶,如果没有其他异常,1般不会影响婴儿和生长发育。所吐的奶如果是豆腐渣状,属于奶与胃酸起作用的结果,为正常现象。假设婴儿呕吐频繁,且吐出呈黄绿色、咖啡色液体,或伴随发热、腹泻等症状,属于病态,应当去医院及时救治。

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